MENGEKALKAN KEKUATAN TULANG: PERANAN MIKRONUTRIEN

Mikronutrien ialah elemen atau bahan kimia yang diperlukan dalam jumlah yang sedikit untuk perkembangan dan pertumbuhan normal organisma hidup. Terdapat pelbagai mikronutrien yang penting untuk kesihatan tulang dan manfaatnya kian dibuktikan oleh kajian. Mikronutrien ini termasuk…

3 NUTRIEN UTAMA: NUTRIEN PENTING UNTUK MEMBINA TULANG YANG KUAT

KALSIUM Kalsium merupakan blok binaan utama dalam rangka kita; 99% daripada 1 kg kalsium dalam badan manusia dewasa biasa tertumpu dalam tulang kita. Tulang bertindak sebagai takungan untuk mengekalkan tahap kalsium dalam darah, yang penting untuk mengekalkan kesihatan otot dan sa…

APAKAH AKTIVITI BULANAN ATUL BERSAMA SHAKLEE?

Tahukah anda hampir setiap bulan Shaklee akan adakan “talk” atau nama penuh program ini adalah “Health & Wellness Talk (H&W Talk)” untuk para pengedarnya di seluruh Malaysia. Selalunya ia akan mengikut kawasan seperti Kawasan Utara, Kawasan Selatan, Kawasan Timur, Kawas…

AKTIVITI UNTUK TULANG SIHAT

Makan, minum dan bermain dengan gembira untuk membina tulang. Ini adalah masa untuk bergembira. Anda ceria, muda dan seronok melakukan apa yang anda lakukan setiap hari. Teruskannya! Ia baik untuk tulang anda! Setiap kali anda keluar menari, berlari, membeli-belah atau bermain bola…

30 TANDA-TANDA KEKURANGAN KALSIUM

Banyak tanda menunjukkan kita kekurangan kalsium dan perlu diberi perhatian agar kita tidak menyesal dikemudian hari. Untuk makluman semua, kalsium adalah mineral yang paling banyak di dalam tubuh manusia. Merupakan yang paling terkenal kerana kalsium memainkan peranan penting da…

TULANG SIHAT UNTUK BADAN LEBIH KUAT

Tulang-tulang menyokong susuk tubuh kita, membantu kita bergerak bebas, melindungi keselamatan organ, juga turut menyimpan mineral yang diperlukan tubuh. Tulang merupakan dasar infrastruktur badan kita, dan memastikan ianya kuat dan kekal sihat serta lebih muda dalam kita meningk…