Atul Hamid: Tanda Kekurangan Protein

Walaupun tubuh kita menghasilkan 25% protein, tetapi tahukah anda bahawa setiap hari kita kehilangannya? Oleh sebab itu, kita memerlukan sumber protein tambahan yang boleh didapati dalam makanan harian kita atau anda juga boleh mengamalkan pengambilan ESP dengan mengikut sukatan yang ditentukan untuk menggantikan kembali sumber protein yang hilang dalam tubuh kita itu.

Jika kekurangan protein boleh mengakibatkan anda mengalami risiko pelbagai penyakit. Secara umumnya seperti:

Batu karang
Arthritis
Penyusutan otot
Masalah jantung
Penyakit buah pinggang
Penyakit hati
Kolesterol tinggi
Kandungan gula dalam darah rendah
Fungsi saraf tidak stabil
Ulser perut dan usus
Pengaliran darah yang tidak lancar
Penglihatan kurang baik
Irritability (Badan Menggeletar)
Letih lesu / Lemah
Terencat akal
Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan
Kulit kusam & bermasalah

Berikut merupakan tanda-tanda kekurangan protein dalam tubuh:

1. EDEMA
Edema ialah pengumpulan cecair di bawah kulit yang mana kebiasaannya memberi kesan kepada kaki, tapak kaki dan buku lali. Protein penting untuk menyelenggara keseimbangan air di dalam badan. Tanpa protein air akan berkumpul dengan tidak sempurna.

2. KEHILANGAN BERAT BADAN
Kehilangan berat badan yang teruk juga tanda-tanda seseorang itu mengalami kekurangan protein. Apabila protein kurang badan akan mengambil & memecahkan protein di dalam otot & menyebabkan otot menyusut dan membawa kepada penurunan berat badan yang melampau.

3. KEGUGURAN RAMBUT
Rambut memerlukan protein untuk kekal sihat. Rambut dihasilkan daripada protein. Kekurangannya menyebabkan pertumbuhan rambut tidak berlaku dengan sempurna. ia juga akan mengakibatkan keguguran rambut.

4. RABUNG / BATAS PADA KUKU
Munculnya rabung @ batas pada kuku yang merupakan garis-garis halus yang berwarna putih pada kuku jari tangan & kaki. Kuku turut memerlukan protein yang mencukupi untuk tumbuh sihat.

5. KULIT PUCAT
Kulit yang kehilangan pigmen & mudah mengalami kesan terbakar apabila terkena sinaran matahari akibat kehilangan iron & juga protein.

6. RUAM PADA KULIT
Ruam kulit terjadi apabila kulit menggelupas & kering akibat kekurangan protein di dalam diet harian. Kekurangan protein yang teruk boleh menyebabkan eczema

7. BADAN LEMAH & LESU
Apabila kandungan protein di dalam badan semakin menyusut, badan akan bertindakbalas mendapatkan protein dengan mengambilnya daripada otot-otot. Reaksi ini membawa kepada kelemahan & kelesuan.

8. LUKA LAMBAT SEMBUH
Asid amino berfungsi dalam pembinaan blok protein yang mana sangat penting untuk proses penyembuhan luka. Asid amino diperlukan untuk menghasilkan tisu-tisu baru semasa proses penyembuhan luka. Kekurangan asid amino menyebabkan proses penyembuhan menjadi lambat.

9. SUKAR UNTUK TIDUR
Kesukaran untuk tidur disebabkan kekurangan hormon serotonin yang mana berpunca akibat kekurangan asid amino yang tertentu.

10. SAKIT KEPALA
Sakit kepala dikaitkan dengan pelbagai faktor antaranya ialah kekurangan protein. Kekurangan protein yang menyebabkan sakit kepala berpunca daripada:
➡ anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
➡ tekanan darah rendah

11. PITAM
Kekurangan protein boleh menyebabkan pitam. Ia juga disumbangkan oleh tekanan darah rendah @ badan kita dikerah bekerja dengan menyerap tisu-tisu otot untuk mendapatkan nutrien yang diperlukan.

TANDA-TANDA KEKURANGAN PROTEIN YANG LAIN
➡ Gangguan Emosi seperti kemurungan, masalah dengan penyelesaian konflik, tekanan teruk, kebimbangan & kekurangan tenaga

Adakah anda antara mereka yang mempunyai tanda-tanda kekurangan protein?

Ya ataupun tidak, lebih baik amalkan pengambilan protein dari sekarang juga. ESP adalah serbuk protein yang dicadangkan. Kenapa?

Fakta ringkas tentang ESP Shaklee:

ESP adalah makanan utama dalam program Shaklee. Merupakan yang terpenting dalam diet harian kita
ESP adalah minuman yang berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang berkualiti tinggi yang pernah dihasilkan dari kacang soya
Memberikan tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak
Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan
Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semulajadi insoflavones seperti genistein dan daidzein
Tidak mengandungi kolestrol dan laktosa
Merupakan sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik
Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet
PROTEIN SOYA SHAKLEE ialah NON-GMO SOY. Yang bermaksud, Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Indentify Preservation Program. Iaitu program yang memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak aktiviti menanam, hinggalah kerja pemprosesan

Untuk info lengkap boleh refer link ini >>ESP SHAKLEE<<

Baca juga: Ciri-ciri memilih serbuk protein berkualiti

ESP MERUPAKAN PILIHAN TERBAIK dan BEST SELLER!