Manfaat Polifenol Terhadap Kesihatan Tubuh

Sedekad yang lalu, terdapat banyak manfaat terhadap kesihatan yang boleh didapati daripada tumbuhan yang kaya dengan polifenol. Salah satunya adalah antioksidan. Sehingga kini, terdapat lebih daripada 4000 kajian mengenai kebaikan polifenol yang terbukti memberi manfaat kepada tubuh badan kita.

4 manfaat Polifenol terhadap kesihatan tubuh

1. Membersih dan detoks

Kajian menunjukkan bahawa polifenol boleh menggalakkan fungsi hati yang normal

• Melindungi hati dengan membantu badan mengawal tekanan dalam badan, mengurangkan kemerahan dan bengkak, serta mengurangkan sel yang mati pada organ hati (1)

• Berita baik untuk mereka yang mengalami masalah keletihan dan hati berlemak atau mencari penyelesaian detoksifikasi hati secara semulajadi!

• Polifenol terutamanya resveratrol menyerupai kesan kesihatan daripada berpuasa atau pengurangan kalori, yang boleh membantu kita menurunkan berat badan (2)

• Ia merangsang hormone yang meningkat apabila kita mengawal pengambilan kalori

2. Meningkatkan Tenaga

Mitokondria adalah pengeluar tenaga utama tubuh kita, ia memenuhi lebih 90% keperluan tenaga badan. Polifenol juga membantu meningkatkan prestasi kita ketika bersenam

• Kajian telah menunjukkan bahawa polifenol membantu mempercepatkan pengeluaran mitokondria di dalam badan kita

• Peningkatan tahap mitokondria membantu meningkatkan tenaga badan dan mengurangkan keletihan

• Di dalam satu kajian, salah satu polifenol yang paling berkuasa adalah resveratrol, bukan sahaja meningkatkan kelajuan tikus berlari pada pengisar injakan sebanyak 21 peratus, tetapi juga membantu tubuh mereka memecah lemak dan memperkuat otot rangka, (3) meningkatkan prestasi senaman.

• Resveratrol didapati meningkatkan jisim otot dan pertumbuhan semula otot pada orang dewasa yang lebih tua, terutamanya apabila digabungkan dengan amalan bersenam. (4)

Baca juga: Bagaimana Polifenol mengembalikan stamina tubuh

3. Kulit Berseri

Kajian klinikal terkini mencadangkan bahawa polifenol mempunyai potensi untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan radiasi ultraviolet (UV) dan serangan radikal bebas yang membawa kepada penuaan kulit (4) untuk memperoleh kulit yang lembut dan berseri

• Meningkatkan pengeluaran kolagen (5) untuk kulit yang tegang

• Melicinkan garis halus dan kedutan (5) untuk kulit yang kelihatan lebih muda

4. Meningkatkan Perlindungan

Pelbagai kajian penyelidikan telah menunjukkan fungsi polifenol dalam menghalang pertumbuhan sel abnormal. (6,7,8,9). Penyelidik percaya bahawa fungsi antioksidan polifenol membantu:

• Melindungi DNA daripada kerosakan yang boleh mencetuskan pertumbuhan sel abnormal

• Menyokong replikasi DNA untuk fungsi sel yang sihat

• Mengurangkan keradangan dengan mengoptimumkan system imun

• Meningkatkan tahap antioksidan dalam badan

• Kurangkan tekanan biologi dalam badan.

Baca juga:

Polifenol & Telomere

Lagi kebaikan Polifenol

Polifenol Anugerah Semulajadi

Untuk keterangan lanjut, boleh hubungi Atul di +60195733761 (http://atulhamid.wasap.my)

-------------------------------------------------

LOVE LIFE, LOVE SHAKLEE!

Your Most Wanted SID -Atul Hamid-

ID NO. - 1077444

untuk order dan pertanyaan,

sila add saya di fb saya, Atul Hamid

atau follow IG saya Atul_Hamid

atau email di zatulzarida@gmail.com

atau sms (wa) +6019-5733761

Rujukan

1. Peiyuan H, et al. Resveratrol ameliorates experimental alcoholic liver disease by modulating oxidative stress. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:4287890.
2. Renes J, et al. Calorie restriction-induced changes in the secretome of human adipocytes, comparison with resveratrol-induced secretome effects. Biochim Biophys Acta. 2014 Sep;1844(9):1511–1522.
3. Dolinsky VW, et al. Improvements in skeletal muscle strength and cardiac function induced by resveratrol during exercise training contribute to enhanced exercise performance in rats. J Physiol. 2012 Jun 1;590(11):2783–2799.
4. Bennett BT, et al. Effects of resveratrol on the recovery of muscle mass following disuse in the plantaris muscle of aged rats. PLoS One. 2013; 8(12): e83518
5. Joi A. Nichols, S. K. (2010). Skin photoprotection by natural polyphenols: anti-inflammatory, antioxidant and DNA repair mechanisms. Archives of Dermatological Research, 71-83.
6. Oxidative Medicine And Cellular Longevity, 2015, 1-14
7. National Cancer Institute,. (2015). Tea and Cancer Prevention
8. Rev Physiol Biochem Pharmacol. 2007;159:79-113
9. Marouf BH et al. Resveratrol Supplementation Reduces Pain and Inflammation in Knee Osteoarthritis Patients Treated with Meloxicam: A Randomized Placebo-Controlled Study. J Med Food. 2018 Aug 30. doi: 10.1089/jmf.2017.4176. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30160612

12 Kebaikan Pakai Masker Muka

Masker muka adalah salah satu rahsia kecantikan yang tak boleh ditinggalkan bagi setiap golongan yang mementingkan kecantikan wajah. Banyak kebaikan yang akan diperoleh jika rajin mengamalkan pemakaian masker muka. Namun disebabkan kesibukan pelbagai aktiviti harian, pemakaian masker muka selalunya diabaikan.

12 Kebaikan Pakai Masker Muka

Kebaikan utama jika rajin memakai masker muka semestinya untuk kecantikan kulit muka. Berikut merupakan kebaikan yang akan kita dapat sekiranya mengamalkan pamakaian masker muka dengan konsisten, antaranya:

1. Menegangkan Kulit Muka

Ramai yang tidak tahu masker muka boleh membantu menegang dan menganjalkan kulit muka. Sekaligus menjadikan kulit lebih halus dan kelihatan awet muda. Sebab itu, pemakaian masker muka sangat bagus diamalkan oleh wanita berusia. Hal ini kerana, apabila kulit wajah kelihatan lebih tua daripada usia, ia akan menyebabkan penampilan kita terjejas dan hilang keyakinan diri.

2. Cerahkan wajah
Sekiranya rajin mengamalkan pemakaian masker muka secara konsisten, lama-kelamaan kulit akan kelihatan cerah. Ini kerana ketika memakai masker, kulit wajah akan menyerap khasiat yang terdapat pada masker lalu menjadikan kulit cerah dan berseri.

 3. Mengurangkan tanda penuaan

Amalan memakai masker muka dapat membantu mengurangkan kedutan, garis-garis halus dan tanda penuaan yang ada pada wajah. Terutama sekali, jika selalu tertekan (stress). Tekanan yang kerap akan menambahkan lagi kedutan di wajah. Jadi, sangat bagus jika pemakaian masker muka ini dijadikan rutin mingguan dan diamalkan secara konsisten untuk mengurangkan kedutan, garis halus, dan tanda penuaan di wajah.

4. Membuang sel kulit mati

Apabila mencuci muka, pencuci muka hanya membersihkan lapisan atas kulit tapi tidak sampai ke dalam kulit. Tetapi dengan masker, fungsinya mampu menyerap hingga ke dalam lapisan kulit dengan lebih mendalam dan memberi nutrisi kepada kulit. Sekaligus, membantu membuang sel-sel kulit mati dan menjadikan kulit wajah lebih sihat dan berseri secara semulajadi.

5. Merawat Kulit Kusam

Bagi anda yang selalu tidur lewat dan tidak cukup tidur, aktif dan sibuk dengan aktiviti seharian serta kulit selalu terdedahkan dengan cahaya matahari pasti akan menyebabkan kulit wajah menjadi kusam. Jadi, dengan mengamalkan pemakaian masker secara konsisten dapat membantu atasi kulit kusam sekaligus menjadikan wajah berseri-seri dan kelihatan bermaya

6. Melembapkan wajah

Pemakaian masker secara rutin membantu melembapkan wajah dan menjadikan wajah kelihatan segar. Oleh itu, jika anda mempunyai kulit kering anda digalakan untuk memakai masker muka. Ini kerana, kulit jenis kering, akan menjadikan wajah kelihatan lebih tua daripada usia. Malah, proses penuaan turut berlaku lebih cepat.

7. Menanggal dan Mengurangkan Bintik Hitam dan Bintik Putih

Dengan mengamalkan masker wajah ia membantu menanggalkan bintik hitam dan bintik putih dengan mudah. Kulit akan jadi lebih bersih, licin dan segar.

8. Mengawal Minyak Berlebihan

Salah satu fungsi masker adalah menyerap minyak yang berlebihan pada kulit muka dan membantu mengawalkan pengeluaran minyak pada kulit muka. Masker tanah liat sangat sesuai bagi menyedut minyak berlebihan pada kulit muka dan T zone.

9. Mengecutkan Jerawat

Jerawat merupakan satu masalah besar bagi setiap individu, sehingga boleh menyebabkan hilang keyakinan diri terutamanya apabila untuk berdepan dengan orang sekeliling. Dengan mengamalkan pemakaian masker, ia boleh membantu mengecutkan jerawat. Ini kerana masker wajah bertindak seperti detox, menyahkotoran kotoran yang tedapat pada kulit wajah. Hasilnya kulit lebih bersih dan licin.

10. Membersihkan Liang Pori

Masker muka bertindak membersihkan liangkan pori. Fungsinya sebagai detoks wajah, bantu menarik segala kotoran yang terdapat di wajah sekaligus membersihkan liang pori daripada kotoran yang menyebabkan liang pori tersumbat

11. Merawat Kulit Terbakar (Sunburn)

Masker wajah juga boleh merawat kulit terbakar (sunburn) dan menjadikan kulit lebih sihat dan kelihatan segar berseri.

12. Menenangkan wajah

Pemakaian masker membantu merehatkan dan menenangkan kulit wajah, kerana ketika memakai masker, kita perlu berada dalam keadaan tenang seperti yang sering dilakukan di spa kecantikan. Jadi, bolehlah rasa seperti dirimu berada ala-ala di spa walaupun hanya memakai masker wajah di rumah hihi

Terujakan dengan kebaikan masker muka yang akan kita dapat jika rajin memakainya.

Oleh itu, jadikanlah pemakaian masker muka sebagai rutin mingguan. Ini kerana masker muka seelok-eloknya dipakai seminggu tiga kali (3x) sahaja. Kunci utama untuk mendapatkan kulit muka yang sihat dan cantik berseri adalah "KONSISTEN” mengamalkannya.

Salah satu masker muka yang patut anda cuba adalah Youth Mask Shaklee. Masker Youth Shaklee ini mampu membantu anda membersihkan dan menghidratkan kulit dengan lebih cepat, efisen dan menenangkan. Shaklee Youth Mask ini, terbukti berkesan dan selamat diamalkan serta semulajadi dan bebas daripada bahan merbahaya.


Semoga Bermanfaat ;)

Saya, rakan Shaklee anda,

Atul Hamid | ID NO. 1077444

FB - Atul Hamid

IG - Atul_Hamid

Email - atulhamid@gmail.com

SMS (wa) +6019-5733761