Biasanya, menopause berlaku di kalangan wanita berusia 45
tahun – 55 tahun. Menurut data dari The North American Menopause Society, di
Amerika Syarikat, usia wanita yang mengalami 'menopause' sekitar 51 tahun dan di
Amerika, hampir 6000 wanita mencapai usia 'menopause' setiap hari.
Namun, ia juga boleh berlaku sebelum usia 40 tahun. Ini
dikenali sebagai 'menopause' awal dan dikatakan terjadi hanya 1% sahaja kerana
penyakit autoimun (penyakit darah), penyakit tiroid, kencing manis atau sebab
yang belum diketahui.
Lima (5) tanda-tanda 'menopause' yang bakal mempengaruhi wanita semasa
menghadapi 'menopause' ialah:
-
Menstruasi tidak teratur – berlaku
ketidakseimbangan hormon
Perubahan hormon ketika pra monopause boleh menyebabkan kitaran haid menjadi tidak teratur. Wanita yang menghampiri monopause akan mengalami kesukaran untuk menentukan jadual kedatangan haid. Pada akhir peringkat pra-monopause, ada kalanya wanita perlu menunggu kedatangan haid dengan lama.
-
Hot Flushes – Kadar hormon estrogen rendah
Gelora panas tiba-tiba adalah gejala yang paling umum semasa monopause. Wanita mungkin merasa tiba-tiba panas, keringat berlebihan, dan dalam beberapa kes terasa menggigil selepas gelora panas.
-
Berpeluh pada waktu malam – berpeluh terlalu
banyak dan sukar untuk tidur
Banyak wanita mengalami kesukaran tidur semasa monopause, disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan gejala seperti gelora panas.
- Vagina kering – Ini menyebabkan kegatalan dan
hubungan seksual tidak selesa
Penurunan estrogen juga boleh menyebabkan kekeringan vagina dan menurunkan keupayaan wanita untuk mengekalkan keselesaan semasa hubungan seksual.
-
Mudah marah (Mood swings) – wanita menjadi lebih
sensitive dan mudah tersinggung
Kehilangan hormon juga boleh mempengaruhi mood dan emosi. Wanita mungkin mengalami perubahan mood, keletihan, atau rasa cemas semasa monopause.
Akibat tanda-tanda yang mempengaruhi 'menopause' inilah
menyebabkan berlaku pula perubahan emosi dan mental.
Antara perubahan emosi dan mental ialah
- Perubahan mood (mood swing) – Mungkin seseorang wanita itu akan merasa mudah marah, cemas, kurang kesabaran dan depresi
- Hilang keinginan – Sesetengah wanita mula merasa hilang keinginan untuk melakukan kegemaran dan cepat marah walaupun hanya perkara-perkara kecil
- Cemas dan cepat panik – Denyutan jantung yang cepat, ketakutan tanpa sebab dan ketegangan adalah tanda-tanda perasaan cemas. Biasanya kecemasan berlaku dari beberapa jam hingga beberapa bulan
- Depresi – Ia muncul kerana perasaan tidak bahagia dan putus asa
- Kurang tumpuan – Sering lupa dalam sesuatu pekerjaan, tidak boleh berfikir dengan baik menunjukkan kadar estrogen yang rendah
- Masalah ingatan – Akibat ketidakseimbangan hormone menyebabkan gangguan memori untuk jangka panjang mahupun jangka pendek
Walau bagaimanapun, penelitian yang dilakukan oleh The North
American Menopause Society menunjukkan bahawa 80% wanita 'menopause' tidak
mengalami penurunan kualiti hidup.
LEGAKAN TANDA-TANDA 'MENOPAUSE'
Buat wanita yang mengalami situasi ini, anda tidak perlu
bimbang dan takut kerana terdapat beberapa cara melegakan menopause ini. Antaranya terdapat herba yang membantu melegakan ketidakselesaan
akibat tanda-tanda menopause. Selain itu, ia membantu badan anda untuk
menggunakan estrogen dengan lebih berkesan dan
mengurangkan tanda-tanda 'menopause'.
Usah bimbang, terdapat juga bahan yang selamat digunakan untuk
melegakan gejala menopause seperti ekstrak semulajadi Vigna Radiata (kacang
hijau) dan Eucommia Ulmoides (duzhong), sejenis herba cina tradisional yang
digunalan sejak berzaman.
Selain itu, wanita yang bakal 'menopause' boleh mengamalkan makanan tambahan yang
mengandungi Gamma-Linolenic Acid dan Omega-6 yang bertindak dalam membantu masalah tanda-tanda 'pra-menopause'.
Salah satu makanan tambahan yang mengandungi Gamma-Linolenic Acid dan Omega-6 adalah "GLA Complex Shaklee". Untuk wanita yang bakal, sedang atau telah 'menopause' dikategorikan wajib untuk mengambil GLA Complex ini.
Bagaimana GLA Complex
Shaklee membantu wanita 'menopause' ini?
Antara fungsi utama GLA Complex
ialah:
- Mengawal-selia estrogen dan testoteron - Semasa 'menopause', hormon estrogen turun secara mendadak. Pengambilan GLA complex membantu dalam penghasilan semula hormon estrogen. Selain itu hormon estrogen yang meningkat akan membantu pemulihan 'mood swing' yang biasa berlaku dikalangan wanita 'menopause'.
- Melambatkan 'menopause' - Memperbaiki keadaan 'menopaus' seperti hot flushes, insomnia, ketidakhadaman, depresi. Pengambilan jangka akan melambatkan penuaan, mengetatkan uterus, memberi tone untuk kulit lebih muda.
- Memperbaiki inflamasi kulit - Ianya mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, memperbaiki bintik penuaan, tinea, kurap. Ianya juga meringankan sakit dan bengkak sendi yang terjadi dari rheumatisma, artritis.
- Memperbaiki tekstur rambut - Memperbaiki rambut kering dan keadaan rambut gugur
- Pelangsingan dan menghalang berat badan - Pertambahan berat wanita 'menopause' juga agak membimbangkan. GLA membantu menurunkan kadar kolesteroljahat LDL, meransang peredaran darah, memperbaiki tekanan darah tinggi, dan mampu membantu menurunkan berat badan. Jadi, GLA Complex adalah sangat disarankan untuk wanita berusia terutamanya yang bakal, dan sedang menghadapi 'menopause'.
Baca juga:
Info tentang GLA Complex Shaklee
Untuk info dan order produk, boleh hubungi saya, Atul Hamid 0195733761 atau klik gambar dibawah untuk pautan whatsapp
Kredit: Rapi Magazine
Terima kasih sudi singgah, baca dan komen di blog Atul ;)