Setiap
manusia yang lahir memiliki kolagen yang sangat banyak didalam tubuh, seperti yang anda lihat pada kulit bayi, licin, gebu dan anjal. Tetapi
apabila melewati usia 30an, peratusan kolagen dalam tubuh manusia semakin
berkurangan dari tahun ke tahun.
Tambahan lagi apabila persekitaran terdedah
dengan pelbagai pencemaran sehingga berlakunya kerosakan setiap hari termasuk kerosakan kolagen. Selain itu ada juga faktor lain yang
boleh memusnahkan kolagen dalam tubuh seperti sinar UV, merokok dan penyakit
autoimun.
Jadi, jom lihat apakah tanda-tanda yang menunjukkan tubuh kita kekurangan kolagen?
1. Masalah Kulit
Masalah kulit adalah tanda yang paling mudah kelihatan jika tubuh anda kekurangan kolangen kerana ia dapat dilihat pada wajah dan juga tangan. Antara tanda-tanda kekurangan kolagen adalah wujudnya tanda-tanda penuaan seperti kulit otot semakin mengendur, garisan halus pada kulit, kedutan, hilang keanjalan, munculnya pigmentasi, jeragat hitam dan bintik-bintik, kulit kering, kulit kusam, mudah lebam, dan liang pori juga terbuka serta kelihatan lebih tua daripada usia sebenar.
Masalah kulit adalah tanda yang paling mudah kelihatan jika tubuh anda kekurangan kolangen kerana ia dapat dilihat pada wajah dan juga tangan. Antara tanda-tanda kekurangan kolagen adalah wujudnya tanda-tanda penuaan seperti kulit otot semakin mengendur, garisan halus pada kulit, kedutan, hilang keanjalan, munculnya pigmentasi, jeragat hitam dan bintik-bintik, kulit kering, kulit kusam, mudah lebam, dan liang pori juga terbuka serta kelihatan lebih tua daripada usia sebenar.
2. Masalah Rambut
Selain
kulit, kolagen juga berfungsi untuk melawan radikal bebas yang boleh merosakkan
tekstur, ketebalan dan pertumbuhan rambut. Jika tubuh anda mengalami kekurangan
collagen, kesihatan rambut juga akan terganggu hingga menyebabkan anda tidak memiliki rambut yang
cantik, sihat dan kuat. Ini kerana nutrisi dari pangkal rambut tidak
akan sampai pada folikel rambut, lalu rambut pun akan kelihatan kusam dan tidak
bermaya.
Selain itu, masalah seperti rambut menjadi kering, bercabang di hujung rambut, sering keguguran rambut, ketebalan rambut menipis akibat keguguran, kulit kepala berminyak dan timbulnya masalah kelemumur yang teruk.
Selain itu, masalah seperti rambut menjadi kering, bercabang di hujung rambut, sering keguguran rambut, ketebalan rambut menipis akibat keguguran, kulit kepala berminyak dan timbulnya masalah kelemumur yang teruk.
Kolagen
memainkan peranan penting pada fungsi sendi. Fungsi kolagen bertindak seperti
minyak pelancar pada mesin. Kekurangan kolagen akan menimbulkan kesan gesekan
antara tulang secara berlebihan dan
boleh menyebabkan munculnya radang sendi.
Merujuk Health Work Collective, satu kajian dari Case Western Reserve University (2000), khasanya pada bahagian Penyakit Reumatik menyatakan bahawa suplemen kolagen dapat membantu mengurangkan masalah sakit sendi serta melambatkan berlakunya radang sendi (Arthritis)
Merujuk Health Work Collective, satu kajian dari Case Western Reserve University (2000), khasanya pada bahagian Penyakit Reumatik menyatakan bahawa suplemen kolagen dapat membantu mengurangkan masalah sakit sendi serta melambatkan berlakunya radang sendi (Arthritis)
Kepadatan
struktur tulang memainkan peranan penting untuk menentukan kekuatan dan
sokongan tulang terutamanya bagi tulang rawan dan tulang belakang, Kolagen
adalah unsur utama dalam sendi dan struktur tulang. Jika tubuh anda kekurangan
kolagen, anda akan menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh hingga
boleh membawa kepada berlakunya masalah osteoporosis
Semakin
berusia, peratus kolagen dalam tubuh juga semakin menurun. Keadaan ini akan
menyebabkan tubuh kita mengalami pengaliran darah yang kurang lancar. Keadaan
ini akan menyebabkan tubuh kita berisiko mengalami masalah sistem kardiovaskular
akibat kurangnya keanjalan salur darah.
Menurut
American Heart Foundation, kolagen rendah dapat menyebabkan tekanan darah
rendah. Gejala yang menunjukkan berlakunya tekanan darah rendah adalah seperti
sakit dada, pening dan sakit kepala yang kronik
6. Sakit Gigi dan Gusi
Kukurangan
kolagen juga akan mengakibatkan anda mengalami jangkitan pada gusi, gusi yang
tidak sihat, sering berlaku pendarahan, gusi mengendur hingga gigi goyang dan
boleh menyebabkan kehilangan gigi, akar gigi rosak, masalah gigi sensitive
serta penyakit periodontal yang menyebabkan nafas berbau Oleh itu, kolagen juga penting untuk gusi dan
gigi anda.
Kolagen
menghubungkan ligamen dan otot ke sistem rangka tubuh. Pengurangan kolagen
akan menyebabkan ia menjadi lemah sehingga menyebabkan rasa pada otot, Selain
itu akan menyebabkan otot anda mula mengendur seperti di bahagian punggung dan
payudara yang mana ia akan kelihatan jatuh dan menggeleber. Tubuh anda juga
akan kelihatan lebih tua dari usia, organ dalaman tidak berfungsi dengan baik,
kehilangan kalsium yang ketara, serta sering mengalami sakit dibahagian tubuh.
8. Masalah Kuku
Berlakunya kerapuhan kuku, rosak dan kekuningan, munculnya bintik-bintik putih dan kuku juga mudah pecah
Berlakunya kerapuhan kuku, rosak dan kekuningan, munculnya bintik-bintik putih dan kuku juga mudah pecah
9. Masalah Mata
Penglihatan semakin merosot (rabun). Oleh kerana kolagen adalah komponen utama kornea, kekurangan kolagen akan menyebabkan kemerosotan penglihatan. Timbulnya lingkaran gelap bawah mata, terdapat pengumpulan lemak kecil berwarna kuning pada bahagian putih mata dan saluran darah merah sekitar sudut mata serta mata juga sering Kekeringan,
Penglihatan semakin merosot (rabun). Oleh kerana kolagen adalah komponen utama kornea, kekurangan kolagen akan menyebabkan kemerosotan penglihatan. Timbulnya lingkaran gelap bawah mata, terdapat pengumpulan lemak kecil berwarna kuning pada bahagian putih mata dan saluran darah merah sekitar sudut mata serta mata juga sering Kekeringan,
Itulah
antara 9 tanda-tanda kekurangan kolagen dalam tubuh yang boleh kita kenalpasti. Oleh
itu, untuk pastikan kesemua tanda kekurangan kolagen ini dapat diatasi, kita
di galakkan untuk lakukan pengambilan kolagen tambahan bermula hari ini juga. Ini kerana kolagen bukan sahaja terbaik untuk kulit
malah sangat diperlukan oleh seluruh tubuh, iaitu dari hujung rambut hingga ke
hujung kaki anda.
Baca
juga:
LOVE LIFE, LOVE SHAKLEE!
Your Most Wanted SID -Atul Hamid-
ID NO. - 1077444
untuk order dan pertanyaan,
sila add saya di fb saya, Atul Hamid
atau follow IG saya Atul_Hamid
atau email di zatulzarida@gmail.com
atau sms (wa) +6019-5733761
0 Comments:
Post a comment
Terima kasih sudi singgah, baca dan komen di blog Atul ;)